Το Reformer Pilates είναι μια σύγχρονη και δυναμική μορφή προπόνησης που βασίζεται στη χρήση του ειδικού μηχανήματος Reformer, σχεδιασμένου από τον Joseph Pilates. Σε αντίθεση με το κλασικό Pilates στο στρώμα, το Reformer προσφέρει πιο εντατική και ολοκληρωμένη προπόνηση, ενεργοποιώντας ολόκληρο το σώμα με ελεγχόμενες, ακριβείς κινήσεις.

Ωφέλη Reformer Pilates:
Συνδυάζει δύναμη, ευλυγισία και ευεξία.
Ενδυναμώνει το σώμα, βελτιώνει τη στάση και την ισορροπία, ενώ μειώνει πόνους και καταπονήσεις.
Κάθε συνεδρία χαρίζει αίσθηση ανακούφισης, ευθυγράμμισης και ανανέωσης.

Το Reformer Pilates είναι ιδανικό για όλους, καθώς ο εκπαιδευτής προσαρμόζει την αντίσταση των ελατηρίων ανάλογα με τις ανάγκες και το επίπεδο κάθε ασκούμενου.